妊娠中のカニは食べてOK？安全ガイド 最終更新日：2025-12-26 妊娠中にカニを食べても大丈夫か、本当のところを知りたいという声は多く、特に年末年始や外食の機会が増えるタイミングでは「カニ 妊娠 中」の不安が高まり…

カニは何歳から？寿命・成熟と食べごろ 最終更新日：2025-12-26 カニは何歳から成熟して漁獲できるのか（ズワイガニの基準） \お得に旬のカニを手に入れたいあなたへ/ 問題提起：カニは何歳から食べてよいのか、また何歳…

カニのカロリーは？100gと1人前の目安 最終更新日：2025-12-26 カニのカロリーの結論：可食部100gあたりと1人前の目安はどれくらい？ 結論として、主要なカニの「可食部100gあたり」のエネルギーはおおむね以…

カニ 栄養ガイド：効果・数値・食べ方 更新日：2025-12-25 旬の旨みだけでなく「カニ 栄養」の実力を数値で確認し、健康効果、種類差、ダイエット中の活用、調理・保存のコツまでを一気に把握できるように整理しました。 …

妊婦がカニを食べても大丈夫？赤ちゃんへの影響と結論 \お得に旬のカニを手に入れたいあなたへ/ 妊婦が「しっかり加熱したカニの筋肉部分（脚肉・肩肉など）」を、日常の食事量で楽しむことは一般に問題ないと考えられます。とくに懸…

  ではいってみましょう！ そもそも痛風って何？痛風の原因は？ 痛風の症状などについての簡単な説明を示す資料として「日本整形外科学会」のHPより紹介します。   ご存知の方も多いと思いますが、痛風の症…

たんぱく質とは タンパク質は、人間の体を作るのに重要な成分です。 成人の肉体の約15～18%はタンパク質で構成されているので、不足をしてしまうと筋肉や臓器が正常に機能しなくなったり、ホルモンバランスが崩れてしまうといった…

足に突然激痛が走る、痛風の原因はプリン体？ 痛風と言えば贅沢病とも呼ばれる病気ですが、どんなことをしたら痛風になるのか、痛風がどんな病気なのかご存知でしょうか。 ある日突然、その部分に激痛が走るのが痛風の症状です。この痛…

カニに含まれる成分は？ カニに含まれる成分で代表的なものとしては「アスタキサンチン」があります。これはエビなどの甲殻類に多く含まれている、赤くなる成分です。通常はタンパク質と結びついており、加熱することでタンパク質から分…

\美味しいカニを買うなら/ カニはダイエット中に食べてもいい? 最初に答えから言うと、カニはダイエット中に 食べても太ることがなく、大丈夫なんです！ と言うのも、カニは高タンパク低カロリーの食材だからです。ダイエットして…